Beneficiile Omega 3: Reduce riscul apariției cheagurilor de sânge Îmbunătățește sănătatea inimii Reduce inflamația Susține sănătatea mintală Beneficii Omega-6: Ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor Îmbunătățește sistemul simunitar Ajută la afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema Beneficii Omega-9: Spre deosebire de omega-3 și omega-6, omega-9 este un acid gras monosaturat, care nu este clasificat ca fiind esențial, deoarece organismul este capabil